Pausa de Mujeres +50

Una experiencia de bienestar, movimiento, respiración y autocuidado creada y guiada por Jolie Murray.


Tipo de actividad:
Taller / Experiencia presencial para adultos
Descripción:
Pausa de Mujeres +50 es una experiencia de bienestar, respiración y autocuidado creada especialmente para mujeres mayores de 50 años.
A través de dinámicas guiadas, movimiento y músicas seleccionadas, vamos a recorrer diferentes estados y emociones: alegría, diversión, reflexión, calma y relajación.
La propuesta integra cuerpo, emociones y espiritualidad en un entorno natural, con el objetivo de generar un espacio de pausa, conexión personal y renovación de energía.
No se requiere experiencia previa. Solo ropa cómoda y ganas de vivir un momento diferente.
Creado y guiado por Jolie Murray.